10 gode råd om skilsmisse

Skilsmisse er en livskrise – både for voksne og for børn. Alt kan virke kaotisk, og som forælder kan det være svært at navigere i alle de nye ting, der skal tages stilling til.

I Børns Vilkår arbejder vi med at støtte børn og deres forældre i skilsmisser.

”Børn kan godt få et godt liv som skilsmissebørn. Det kræver bare noget af de voksne, og forældrene kan gøre meget for at hjælpe og støtte deres børn. Børnene har brug for, at det fælles forældreskab fortsætter frem for et delt forældreskab – også selvom forældrene ikke bor sammen,” fortæller Bente Boserup, der er seniorkonsulent i Børns Vilkår.

10 gode råd: Sådan støtter du dit barn i skilsmissen:

  •  Hav fokus på barnets behov
  •  Forsøg at indrette jer, så barnet kan bevare sit nærmiljø
  •  Undgå bebrejdelser og skænderier med hinanden, når barnet er til stede
  •  Skab formelle rammer om jeres samtaler og tag imod tilbud om konfliktmægling, hvis der er behov for det
  •  Lad ikke kommunikationen foregå igennem barnet
  •  Undgå at konkurrere om, hvem der er den bedste forælder
  •  Undgå at inddrage barnet i dine/jeres følelser i forbindelse med bruddet
  •  Ofte vil barnet savne den forælder, han eller hun ikke bor hos. Vis barnet, at du forstår savnet, og at det er helt ok
  •  Når det er skiftedag, skal du respektere barnets behov for at omstille sig – udskyd store projekter og planer til efter den første overnatning
  •  Tag ansvar for det praktiske. Både når barnet skal pakke ud og pakke ned. Tjek, at yndlingsbukserne er kommet med ned i tasken.

 

Børn skal hjælpes - støt børn

 

Video: Sådan håndterer du de væsentligste udfordringer