Synlig sorg hos den ene forældre
Hvordan kan jeg forklarer min ex at når hun græder og viser sorg på den måde over for vores pige, kan hun være med til at bremse vores pige i at vise sin sorg fordi hun ikke vil gøre sin more mere ked af det. Det ender med at vores pige tager hensyn til mors sorg og pleaser så alle andre er glade. Og samtidig give min ex forståelsen af at det er ok at være ked af det,men at give plads til vores piges sorg?
Svar fra Børns Vilkår
Kære forælder til pige på 3-6 år,
Mange børn oplever sorg og de fleste kommer heldigvis godt igennem sorgen, og lærer at leve med sorgen over det, de har mistet. De voksne, som er omkring et barn i sorg, har en særlig opgave i at håndtere barnets sorg. Du fortæller, at din eks er i sorg, at hun græder og er ked af det, og din bekymring er, om der er plads til din datters sorg. Det er en vigtig opmærksomhed du har på, at jeres datter også skal have plads til at sørge. Ligesom voksne har børn brug for plads og anerkendelse i at sorg gør ondt og kan overvælde deres følelser fuldstændigt. Børn har en særlig evne til at gå ud og ind af sorgen, de tager pauser og bliver optaget af andet. Begge dele er fint og begge dele skal have sin plads.
Du bekymrer dig for, om din datter pleaser for at holde alle glade. Når din datter ser sin mor være trist, er det helt naturligt, at hun forsøger at gøre mor glad igen, det er en måde at vise omsorg på. Børn fornemmer hurtigt stemninger og kan godt mærke, om forældre er triste eller glade, og det uanset om forældrene græder med tårer eller forsøger at skjule det. Ligesom din datter selv bliver trøstet, når hun er ked af det, vil hun også gerne trøste sin mor. Husk at anerkende din datter for den omsorg, hun viser. Samtidig er det også vigtigt, at din datter får mulighed for at holde pauser fra det sørgelige, måske får hun nogle af de pauser hos dig? Din datter er ikke så gammel, så det er svært at tale med hende om det på en måde, så det er meningsfuldt for hende. Men vis hende det gerne ved, at give plads til andre følelser og oplevelser.
Hvordan får du så din datters mor til at forstå, at hendes sorg påvirker jeres barn? Jeg ved ikke, om du mon har forsøgt at tale med hende om din bekymring? Ellers kan det være et godt sted at starte. Anerkend hende i hendes egen sorg, og tal så med hende om, at jeres datter har de samme behov som hun har – nemlig plads til at sørge og omsorg der giver tryghed i, at det er OK at være ked af det. Jeg kender ikke til, hvad din eks sørger over, om sorgen har overvældet hende i sådan en grad, at hun har brug for professionel hjælp? Men det kan du måske tale med hende om?
Måske er det en periode, som er forbigående og din eks får det måske snart bedre. Børn tager ikke skade af at deres forældre viser følelser, det er en naturlig del af livet. Det vigtige er bare, at det ikke varer ved og at jeres datter får lov til at få plads til alt det andet der også fylder.
De bedste hilsner
SkilsmisseBrevkassen