Skilsmisse
Hej vi skal skilles, og jeg har det svært ved at vi skal fortælle det til vores børn. Har I nogle gode råd om hvordan vi kan gør det? Begge vores børn er meget følelsomme.
Mvh.
Svar fra Børns Vilkår
Kære mor til børn på 6 og 9 år,
At fortælle sine børn at mor og far skal skilles og at livet, som de kender det, dermed er i opbrud, er vanskeligt, fordi man som forælder, ikke har lyst til at påføre sine børn smerte. Når du finder det svært at fortælle dine børn om skilsmissen, er det derfor helt naturligt. Du skriver, at jeres børn er følsomme, så jeg får indtryk af, at du allerede er bevidst om, at det skal formidles på en omsorgsfuld måde. Desværre tror jeg ikke, at der findes nogen lette løsninger på, hvordan man fortæller sine børn at mor og far skal skilles. Du skriver ikke meget om jeres situation, så mit svar beror på en mere generel anbefaling.
Når I fortæller børnene om jeres skilsmisse, så er det en god idé, at I fortæller det sammen. På den måde sikre I, at der bliver en fælles fortælling i jeres familie. Det er vigtigt at være ærlig, og samtidig skrue ned for detaljerne. Børn har brug for en forklaring, men de har ikke nødvendigvis glæde af at kende årsagerne til at mor og far ikke elsker hinanden længere. Hvis det er en fælles beslutning, så fortæl gerne det, på den måde undgår børnene at føle, at de skal vælge side eller tage ansvar for den ene forælder.
Børn har brug for, at I som forældre tager ansvaret, så børnene er forsikrede om, at det ikke er dem, der er skyld i, at I skal skilles, eller at de har gjort noget forkert. Sig gerne direkte til børnene, at det er jeres ansvar og valg at blive skilt, og at børnene hverken har ansvar eller skyld i situationen.
En måde at vise børnene at I tager ansvaret for situationen, er ved at være konkret i hvad der skal ske nu. Hvor skal børnene bo? Hvor længe skal de bo hvert sted? Kan de fortsætte med deres fritidsaktiviteter og skole? Hvordan bliver julen og de første fødselsdage? Vær konkret, men lov dem ikke mere end I kan holde.
Det er en ærlig sag, at I som forældre finder den nye situation svær. Det kan være fint at fortælle børnene, at I også finder det svært, men fortæl dem samtidig, at I har gode venner / familier som I taler med det om, og at I er sikre på, at I får det godt igen. På den måde bliver det ikke børnenes ansvar, om mor og far er glade. Som forældre skal I finde nogle andre at tale med om jeres egne følelser. Det kan og skal børn ikke tage ansvar for. Når I har et andet sted at få talt om situationen, kan I bedre give rum og plads til at støtte jeres børn.
Børnene kan opleve en skilsmisse som et kæmpe tab. Sørg derfor for, at de får plads til at reagere med alle de følelser og spørgsmål, der kan hobe sig op hos dem. Det er helt naturligt, at børn ændrer adfærd i en periode, og det må I vise dem, at det er i orden.
Ja, det var mange råd, og det er svært at huske det hele, og det er svært at gøre alting som man planlagde det. Men husk på at tilgive jer selv og hinanden undervejs i forløbet. Alle begår fejl, vær ikke bange for at sige undskyld til børnene og til hinanden, når I ikke formår at leve op til alle gode intentioner. Og noget af det allervigtigste er nok aldrig at tale grimt om hinanden foran børnene. De har lov og ret til at elske jer begge.
De bedste hilsner,
SkilsmisseBrevkassen