Det kan være både stressende og ubehageligt, når et barn er utrøsteligt eller meget vred. Og det kan også virke som om, at dit barn slet ikke vil have dig i nærheden. Særligt hvis dit barn råber, løber væk fra dig eller slår og sparker. Men dit barn har brug for din ro og dit nærvær til selv at finde ro.
Prøv at forestille dig hvordan dit barn har det lige nu, hvor det hele vælter sammen, og hun eller han ikke kan stoppe med at være vred eller græde. Vis dit barn med dit blik, dit ansigtsudtryk og din krop, at du gør dit bedste for at leve dig ind i det, der er svært. Det betyder ikke, at du skal lade dig smitte af dit barns følelser, så du selv ser bekymret eller ked af det ud, men at du skal vise dit barn, at du kan sætte dig ind i det, der er svært lige nu.
Nogle gange kan børn have svært ved at høre og opfange det, du siger, når det hele koger over. Derfor er det en god idé at starte med at være i nærheden af dit barn og at have et roligt blik, der signalerer til dit barn, at du er der. Berøring kan hjælpe mange børn med at falde til ro. Helt små børn kan f.eks. blive beroliget ved at blive vugget, sidde på skødet eller holdt i hånden. Sæt dig ned og inviter til et kram eller læg en beroligende hånd på dit barns ryg. Respekter, hvis dit barn ikke er klar til fysisk kontakt og har brug for lidt større afstand – vend tilbage og tilbyd et kram, når du kan fornemme, at dit barn kunne være klar til det.
Når det er okay for dit barn, at du er tæt på, så prøv at sætte ord på dit barns følelser. Sig f.eks.: ”Ja, du er vred over, at jeg tog saksen fra dig. Det er okay. Kom op til mig, så jeg kan trøste dig.” Når du sætter ord på dit barns følelser – også når det er svært – bliver dit barn med tiden dygtigere til at forstå sig selv og give udtryk for, når han eller hun har brug for hjælp.
Hvis dit barn vender hovedet væk, ser væk, er tavs eller virker trist, kan det være tegn på, at han eller hun ikke føler sig forstået. Måske gættede du forkert? Så må du prøve dig frem med andre gæt.
At dit barn har brug for at føle sig forstået, er ikke det samme som, at du skal opgive din plan for, hvad der skal ske. Det afhænger af situationen, hvad der er muligt og sikkert, og hvad der vil være godt for dig og dit barn. Giv dit barn lidt tid og gentag evt., hvad der skal ske – sig f.eks.: ”Kom, nu skal jeg hjælpe dig” og hjælp så dit barn med at håndtere de svære følelser ved at vise forståelse og bevare roen.