Børn i delte familier har brug for, at deres forældre ved, hvad barnet oplever hos den anden forælder og hjælper med at skabe sammenhæng og holde styr på hverdagen, ting der skal huskes osv. Det betyder meget for børn, at forældrene kender til og viser interesse for, hvad barnet laver med den anden forælder. 

Børn har brug for, at deres forældre taler med dem om det, de oplever i det andet hjem, og at deres forældre deler information om både begivenheder og hverdagslivet generelt. På den måde kan I bedre forstå, hvis jeres barn reagerer på en fest, hvor barnet har fået lov til at være længe oppe, på et lidt for pakket program eller på noget, der kan have gjort barnet forskrækket eller bange. Derfor er det vigtigt at samarbejde og informere hinanden løbende om barnets liv og oplevelser. 

Særligt yngre børn har brug for den genkendelighed, der ligger i hverdagens rutiner, putteritualer og yndlingsbamsen. Derfor er det vigtigt, at I kommunikerer om det. Læs mere om den gode kommunikation her.

Mange skilsmissebørn oplever, at det er belastende, at de skal huske mere end børn, som ikke har skilte forældre.     

Børnene skal holde styr på, hvilke dage de skal være hos den ene eller den anden forælder, de skal huske at få deres ting med fra sted til sted – og nogle børn skal også huske at bringe besked fra den ene forælder til den anden om fx legeaftaler, fødselsdage og skolebiblioteksbøger.   

Alt dette kan være en langt større stressfaktor for barnet, end mange forældre forestiller sig.  

Derfor er det en god idé, at du og din ekspartner finder nogle systemer, der gør, at det ikke er barnets ansvar at huske at give besked om fødselsdage eller legeaftaler. I kan for eksempel gøre det til en vane at lave en ugentlig telefonopringning, sende billeder af barnets oplevelser, eller sætte jer sammen på skiftedagen og tale om det, der er sket, og det, der skal huskes.